断食リトリート
ファスティングと禅とヨガのリトリート!!
2023年7月8・9日終了しました!!
【実際に参加された方のお声】
*初日で3キロ減!!
*とても充実した贅沢な時間でした
*空腹感はあるといえばありますが、苦ではないです
*朝の目覚めがスッっと起きれた(夜も熟睡)
*空腹感も食べたい気持ちもありません
*深く自分に向き合う時間ができ、とてもよかった
*ファスティング・ヨガ・岩座禅・禅修行すべて必要でしたしすべて良かったです
*こんないい環境で過ごせて最高だった
*自分だけの時間、落ち着いて過ごせてとてもよかった
*一人では体調面で不安もあったが、ヨガで整えながらできた
ダイエットもやりたいけど捗らずにいたので、生まれ変われるかも?
*一日目は3日間もちょっと大変だなぁと思いましたが、そこを乗り越えればハマりますね!
*最高だった!!
「酵素ドリンク断食と禅ヨガリトリート」
何もかも良すぎて言葉にならない....etc
泊まらせていただいた天目山「栖雲寺」ご住職も、興味津々で次回は夫婦で参加したい!!と仰ってくださいました。
山々に囲まれ清々しい空気感の中で、心地よく過ごすことができ
すべてに感謝いたします ココデザイン荒川サナエ